Персональный сайт

Новая жизнь...

carlos — Tue, 12 Aug 2008 05:27:53 GMT

Ровно неделю назад я вернулся к еженедельным тренировкам в спорт-зале... только зал выбрал для занятий какой-то "девчачий" ))) гриф для штанги жима лёжа весом 10 кг... ))) этим всё сказанно... Тренера нормального в спортзале нет... пришлось пораскинуть мозгами и на скорую руку сварганить себе установочные парочку тренировок... жаль фотоаппарата не было с собой... запечатлеть достопримечательности зала...

Зато вчера добрался до зала, в котором занимался ранее несколько лет, пообщался со старым тренером, который прописал мне диету, чтоб я вырос спокойненький и жирненький...
в общем в 2 словах:

Диета

1) 6 столовых ложек овсяной каши на воде + 3 яйца (1 желток). 200 гр кефира

через 3 часа

2) 1/4 часть каши + 150 гр. мяса + 100 гр. овощей

через 3 часа

3) 1/4 часть каши + 200 гр. творога смешать с 200 гр. кефира

через 3 часа

4) 1/4 часть каши + 150 гр. мяса + 100 гр. овощей

через 3 часа

5) 1/4 часть каши + 200 гр. творога смешать с 200 гр. кефира

перед сном

6) за 30-40 минут. 200 гр. отрубного хлеба + 200 гр. рыбы + 100 гр. овощей

Правила:

1. Витамины после завтрака комплексные
2. Перед едой за 20-30 мин выпивать от 300 до 500 г. чистой воды
3. Дневная норма каши в день 12 (сухих) столовых ложек
4. Всё мясо пропаренное и без специй

Вот такие пироги ... поглядим, как долго я протяну с таким чемпионским питанием... а сегодня надо определиться с комплекными витапинами... наверное надо начать с "дуовита".

Использование mysql в пакетном режиме

carlos — Wed, 19 Apr 2006 21:29:10 GMT

В предыдущих разделах было показано, как использовать mysql в интерактивном режиме, вводя запросы и тут же просматривая результаты. Запускать mysql можно и в пакетном режиме. Для этого нужно собрать все команды в один файл и передать его на исполнение mysql:

shell> mysql < batch-file

Если вы работаете с mysql в ОС Windows, и некоторые из специальных символов, содержащихся в пакетном файле, могут вызвать проблемы, воспользуйтесь следующей командой:

dos> mysql -e "source batch-file"

Если необходимо указать параметры соединения в командной строке, она может иметь следующий вид:

shell> mysql -h host -u user -p < batch-file
Enter password: ********

Работая с mysql таким образом, вы, в сущности, создаете сценарий и затем исполняете его.

Если нужно продолжать обработку сценария даже при обнаружении в нем ошибок, воспользуйтесь параметром командной строки --force.

Зачем вообще нужны сценарии? Причин тому несколько:

При необходимости частого (ежедневного или хотя бы еженедельного) запуска одного и того же запроса сценарий позволяет избавиться от многократного набора этого запроса.

Можно создавать новые запросы, подобные уже существующим, просто копируя и затем изменяя файлы сценариев.

Пакетный режим может пригодиться и при разработке особенно длинных запросов, а именно - многострочных команд или больших последовательностей команд. В таком деле одна допущенная ошибка может привести к необходимости повторного набора большого количества текста. Зато при работе со сценарием легко исправить ошибку и запустить запрос на повторное исполнение.

Если ваш запрос выводит на экран много текста, его можно просмотреть постранично, не мучаясь догадками относительно убежавшей за край экрана части результатов:

shell> mysql < batch-file | more

Выводимые запросом результаты можно сохранить в файле для последующей обработки:

shell> mysql < batch-file > mysql.out

Свой сценарий вы можете дать кому-нибудь еще, чтобы он тоже мог воспользоваться содержащимися в сценарии командами.

В некоторых случаях работать в интерактивном режиме просто не получается. И здесь без пакетного режима не обойтись.

По умолчанию при работе с mysql в пакетном режиме используется более сжатый формат вывода результатов, чем при интерактивной работе. В интерактивном режиме результаты работы запроса SELECT DISTINCT species FROM pet выглядят так:

+---------+
| species |
+---------+
| bird |
| cat |
| dog |
| hamster |
| snake |
+---------+

А в пакетном - вот так:

species
bird
cat
dog
hamster
snake

Если вам нужно, чтобы в пакетном режиме программа выводила данные так же, как и в интерактивном, воспользуйтесь ключом mysql -t. Включить "эхо" исполняемых команд можно с помощью ключа mysql -vvv.

В командную строку mysql можно включать и сценарии - при помощи команды source:

mysql> source filename;

MySQL - запуск скрипта

carlos — Wed, 19 Apr 2006 21:27:13 GMT

http://dev.mysql.com/doc/refman/4.0/ru/batch-mode.html

Ура!!! Мы начинаем жить!!!

carlos — Wed, 19 Apr 2006 06:57:05 GMT

Ну вот :) нвый день... с новыми силами я приступаю к новым испытаниям, и надеюсь, этот портальчик составит прекрасное украшение досуга мне и моим друзьям :) Приветствую всех!!!
Ура!!! Ура!!! Ура!!!